Lärare

                                                                 Joy Cameron Bohlin

 Namastè 

Jag driver Växjö Yoga Center sedan augusti 2024. Vi är nu fyra yogalärare som erbjuder olika slags yoga under veckorna. Sen har vi workshopsledare som hyr in sig för workshophelger. 

Är du lärare, kusrledare eller terapeut och vill ha en lokal för en kväll, en helg mm kan du höra av dig till mig på artofjoy11@gmail.com och hitta en bra lösning för dig. Du kan läsa mer om mig här Om Joy.


Joy som yogalärare? 

Joy har en väldigt lång erfarenhet och har också vid sidan av kundaliniyogan provat andra intressanta traditioner och metoder. Joy har sinne för detaljer och skapar en härlig atmosfär i sina klasser. Hon är intuitiv och låter sin spontanitet blomma ut när tillfälle ges. Hon är tydlig och har en förmåga att lägga nivån rätt utifrån deltagarna. Stringent och noga men samtidigt lättsam och varm. Flexibiliteten inom kundaliniyogan med alternativa positioner och andningssätt hjälper till här också.

Jag blev nog rätt såld redan första passet i september 2020. I efterhand vet jag att passen kan vara väldigt varierande. Men det jag uppskattade var det vackra ceremoniella och inramningen. Mantran som resonerade fint inom mig och skapade en fantastisk stämning. De lugna men också väldigt fysiskt ansträngande övningarna, samt de djupt verkande andningsteknikerna. 

Dessa olika delar blir något unikt och tilltalade mig mycket. Mellan de olika momenten och sekvenser av övningar (Kriya) fanns vila och utrymme för stillsam meditation. Här blev jag helt paff, då jag nästa direkt hittade till och förstod meditationen - äntligen. Mitt vardagsmedvetande och aktiva "tanke-cirkus" hade lagt sig till ro och jag möttes av en stillhet inombords som jag inte trodde var möjlig. Det var rofyllt och avslappnande.

Karl-Petter

                                              Helena Borgström

Helena Borgström erbjuder Kundaliniyoga och Taktil massage/stimulering,
i den vackra lokalen på Staglabergsgatan 10.

Utbildad & certifierad kundaliniyogalärare och diplomerad beröringspedagog. Helena hittade kundaliniyogan för 6 år sedan och påbörjade ett praktiserade av flertal kurser och fastnade direkt för alla vackra välgörande teknikerna med mantran, meditationer, ljud, andning och fina krior. En helhet i det holistiska som gav snabba resultat fysiskt och mentalt. En yogaform som innehöll så mycket mer än andra yogaformer Helena provat genom åren, som påverkade på ett djupare plan och kändes så viktig och berörande i den tid vi lever i nu. För återhämtning, styrka, balans och för att stå så stabila vi kan.

Helena kände hur kropp och sinne påverkades för ett bättre mående, större lugn, glädje, starkare kropp och stressreducerande. Med tekniker som var både utmanande och tillåtande och som gick att använda i vardagen.Det fanns inget behov av att söka vidare utan Helena kände att kundaliniyogan innehöll en helhet och att den välkomnade alla.Det skapade stor nyfikenhet och en vilja att lära och utforska mer.Så vid sidan av sitt arbete i social psykiatrin påbörjade Helena kundaliniyogalärar -utbildningen på Stockholm Kundaliniyogacenter, som även var en utbildning och ett utforskande i personlig utveckling.Målet var från början inte att hålla kurser själv efter utbildningen, men efterfrågan var där och det blev för Helena självklart att dela med sig av sin kunskap och tekniker även till andra.

Helena jobbar parallellt i socialpsykiatrin med inriktning inom autism och har arbetet inom vård o omsorg i 25 år. Ett arbete med människor för människor där de befinner sig i livet.
I sitt Intresse för välmående och hälsa har Helena även gått röstcoach program för att utforska vilken stor betydelse kraften i rösten har, och det blev ett fint komplement till Yogan.Helena hittar kreativitet och inspiration och en frihet vid hav, strand, stenar och vackra ting i naturen. Men inspireras också i de större städerna av kultur och det som bara finns runt hörnet. Att skapa och fotografera har alltid varit ett stort intresse, vänliga samtal, att hjärtat får leda, familjen och vänner som är viktiga och som finns med på livets väg. Till Yogan välkomnar Helena alla precis som de är och vill bjuda in massor av vänlighet som vi behöver i vår värld, och ett utforskande precis där vi befinner oss.
Yogans dörr går alltid att öppna, den finns där och balanserar.
Att stanna upp och andas och känna att vi alla med rätt verktyg och förutsättningar kan styra mycket av vårt mående.

Vi kan vara precis som vi vill, och vi kan välja att bjuda in vänlighet till oss själva och varandra. Att våga bjuda in sårbarhet och medmänsklighet i våra liv.Det här var Helenas ingång till Yogan. Vi har alla olika behov och ingångar till det vi mår bra av. Vi hittar det i yogan eller någonting annat.
Är du nyfiken och söker balans för kropp sinne och själ och vill prova Kundaliniyoga så välkomnar Helena dig precis som du är. Allt fint till dig som läser det här!

Du bokar en kurs genom att sända ett mail till Helena.    

Pensionär 10% avdrag.

Drop in 200 kr

helenaborgstrom@hotmail.com

Swish till Helena. 070-6616338

                                                     Joakim Håkansson

Gong & Meditation

Välkommen till en stund av djup avslappning och kravlös återhämtning. Här får du möjlighet att vila på mattan, inbäddad i filtar och bolster, medan gongens vibrationer hjälper dig att släppa spänningar och hitta tillbaka till ditt naturliga lugn.

Vi börjar med lugnande andningsövningar och går sedan in i en lång gongvila där ljudlandskapet leder dig på en resa bortom tid och rum. Sessionen avslutas med en gemensam meditation.

Det här är ingen plats för prestation – livet i övrigt erbjuder tillräckligt många sådana tillfällen. Istället skapar vi tillsammans utrymme för djup återhämtning. Effekterna kan vara många: bättre sömn, minskad stress och ett ökat inre lugn.

Varmt välkommen att uppleva och utforska.


Mitt fokus är att skapa en kravlös och trygg miljö där du kan utforska och upptäcka dig själv, bortom prestation och krav. Genom kundaliniyoga, meditation och gongens helande vibrationer erbjuder jag tidlösa tekniker som stärker hälsa, välbefinnande och det egna ledarskapet

För mig har yogan, och särskilt kundaliniyogan, varit en väg till djupare välmående och inre balans. Gongen är ett kraftfullt verktyg i detta – en bro mellan kropp och sinne, som når nivåer av avslappning där stress och spänningar kan släppa taget.

Som internationellt certifierad instruktör i kundaliniyoga och utbildad gongspelare strävar jag efter att dela dessa upplevelser med andra. Varje session är en inbjudan att vila, återhämta dig och låta ljudets vibrationer göra jobbet.

Bokas genom att maila till greenheart.vxo@gmail.com.  

Om frågor kan du även ringa/smsa 0708-204952. 

Betalning görs till swish 123 407 09 18. Till pensionärer ges 10% avdrag. Drop-in 200 kr 2024

Joakim Håkansson, Green Heart Yoga

                                              Fia P Hammarbäck

Yinyoga och Lymfyoga – Verktyg för närvaro, balans och flöde

För mig är yoga inte bara en träningsform utan ett vackert verktyg och en livsstil som hjälper mig att leva mer i nuet. Yinyoga är en praktik som passar alla – oavsett rörlighet – och erbjuder en lugn och skonsam väg till ökad flexibilitet och ett mer balanserat sinne.

Genom stilla, sittande och liggande positioner får vi möjlighet att sträcka ut kroppen, minska spänningar och ge utrymme för återhämtning.

Utöver min passion för yinyoga har jag också utbildat mig inom lymfyoga, en metod som kombinerar rörelser, självmassage och medveten andning för att stödja kroppens lymfsystem.

Lymfyoga hjälper till att förbättra kroppens naturliga flöde, minska svullnader och främja en känsla av lätthet och välmående.

I mina klasser kombinerar jag gärna yinyogans stillhet och återhämtning med lymfyogans flöde och omsorg för kroppen. Här möts vi både i lekfullhet och i total stillhet, vilket hjälper oss att hitta en inre balans, sänka stressnivåerna och stärka både kropp och själ.

Lycka för mig handlar om att skapa små stunder i vardagen där vi kan få tillfälle att stanna upp, andas djupare och lyssna inåt.

Att känna andetaget, landa i nuet och uppleva en medveten närvaro är något jag gärna vill förmedla vidare.

Bokas genom att maila till vefeel.vxo@gmail.com

Vid frågor är du välkommen att kontakta mig på 070-6415515

Betalning görs till swish 070-6415515

Till pensionärer ges 10% avdrag

Drop in 210 kr

Fia P Hammarbäck, VeFeel

Den här kursen är en inbjudan till att skapa balans mellan stillhet och rörelse, inre harmoni och flöde i kroppen. Genom en varsam kombination av yinyoga och lymfyoga får du möjlighet att stärka både kropp och själ på ett skonsamt och kärleksfullt sätt.

Vad kan du förvänta dig?   Yinyoga: Med djupa, stilla positioner skapar vi utrymme för återhämtning och släpper spänningar på djupet.

  • Lymfyoga: Med mjuka rörelser och medveten andning stimulerar vi lymfsystemet för att stödja kroppens naturliga reningsprocess.
  • Självmassage och Andning: Vi utforskar tekniker som stärker flödet i kroppen, lugnar sinnet och främjar självkärlek.
  • Självkärlek och Omtanke:
      •     Kursen är en stund för dig själv, där du kan landa i nuet och ge din kropp den omtanke den förtjänar

Kursen passar alla – oavsett erfarenhet eller fysisk form. Vi skapar en trygg och stödjande miljö där du får utforska vad din kropp behöver just nu.

Varmt välkommen att följa med på denna resa, från stillhet till flöde, där du kan hitta en djupare kontakt med både din kropp och själ!


                                                               Hjärtligt Välkommen!