Lärare
Helena Borgström
Erbjuder Kundaliniyoga
Helena Borgström erbjuder Kundaliniyoga och Taktil massage/stimulering,
i den vackra lokalen på Staglabergsgatan 10.
Utbildad & certifierad kundaliniyogalärare och diplomerad beröringspedagog. Helena hittade kundaliniyogan för 6 år sedan och påbörjade ett praktiserade av flertal kurser och fastnade direkt för alla vackra välgörande teknikerna med mantran, meditationer, ljud, andning och fina krior. En helhet i det holistiska som gav snabba resultat fysiskt och mentalt. En yogaform som innehöll så mycket mer än andra yogaformer Helena provat genom åren, som påverkade på ett djupare plan och kändes så viktig och berörande i den tid vi lever i nu. För återhämtning, styrka, balans och för att stå så stabila vi kan.
Helena kände hur kropp och sinne påverkades för ett bättre mående, större lugn, glädje, starkare kropp och stressreducerande. Med tekniker som var både utmanande och tillåtande och som gick att använda i vardagen.Det fanns inget behov av att söka vidare utan Helena kände att kundaliniyogan innehöll en helhet och att den välkomnade alla.Det skapade stor nyfikenhet och en vilja att lära och utforska mer.Så vid sidan av sitt arbete i social psykiatrin påbörjade Helena kundaliniyogalärar -utbildningen på Stockholm Kundaliniyogacenter, som även var en utbildning och ett utforskande i personlig utveckling.Målet var från början inte att hålla kurser själv efter utbildningen, men efterfrågan var där och det blev för Helena självklart att dela med sig av sin kunskap och tekniker även till andra.
Helena jobbar parallellt i socialpsykiatrin med inriktning inom autism och har arbetet inom vård o omsorg i 25 år. Ett arbete med människor för människor där de befinner sig i livet.
I sitt Intresse för välmående och hälsa har Helena även gått röstcoach program för att utforska vilken stor betydelse kraften i rösten har, och det blev ett fint komplement till Yogan.Helena hittar kreativitet och inspiration och en frihet vid hav, strand, stenar och vackra ting i naturen. Men inspireras också i de större städerna av kultur och det som bara finns runt hörnet. Att skapa och fotografera har alltid varit ett stort intresse, vänliga samtal, att hjärtat får leda, familjen och vänner som är viktiga och som finns med på livets väg. Till Yogan välkomnar Helena alla precis som de är och vill bjuda in massor av vänlighet som vi behöver i vår värld, och ett utforskande precis där vi befinner oss.
Yogans dörr går alltid att öppna, den finns där och balanserar.
Att stanna upp och andas och känna att vi alla med rätt verktyg och förutsättningar kan styra mycket av vårt mående.
Vi kan vara precis som vi vill, och vi kan välja att bjuda in vänlighet till oss själva och varandra. Att våga bjuda in sårbarhet och medmänsklighet i våra liv.Det här var Helenas ingång till Yogan. Vi har alla olika behov och ingångar till det vi mår bra av. Vi hittar det i yogan eller någonting annat.
Är du nyfiken och söker balans för kropp sinne och själ och vill prova Kundaliniyoga så välkomnar Helena dig precis som du är. Allt fint till dig som läser det här!
Du bokar en kurs genom att sända ett mail till Helena.
Pensionär 10% avdrag. Early bird 100 kr extra avdrag.
Early bird innan den 16 december 150 kr avdrag.
Drop in 200 kr 2024
helenaborgstrom@hotmail.com
Swish till Helena. 070-6616338
Susanne Dahlgren Stridh
Erbjuder Yinyoga
Susanne är Certifierad Global Yoga lärare som guidar i Global Yoga, Yinyoga , Restorative och Kid. Beteendevetare och Certifierad Hypnoterapeut genom NGH och SAHH, Susanne är utbildad Regndroppsterapeut och Meditation- och Mindfulness coach samt utbildad i chakra/energiblansering.
Som beteendevetare inom arbetslivet, många års erfarenhet av arbete med människor och företag i förändring och utveckling. Både som chef, konsult och egen företagare. Med en ständig nyfikenhet på människor, livet och det som ligger djupt inom oss-och långt bortom det vi ser.
Du bokar din plats: Med ett mail till susanne@growyourmind.se Senast 3/1 2025
"Early bird" gäller tom 16 december med 150 kr avdrag. Drop in 200 kr 2024
Jag återkopplar med ett mail som bekräftar din plats.~ Läs bokningsvilkor på www.growyourmind.se
För mig är det viktigt att hålla kropp och sinne i balans. På så sätt kan vi gå genom livet med glädje och med en ständig nyfikenhet, närvaro och vitalitet. Vi kan blomstra och växa inifrån och ut. Med engagemang, värme och omtanke möter jag dig där Du befinner dig.
Välkommen!
Susanne
Joakim Håkansson
Mitt fokus är att skapa en kravlös och trygg miljö där du kan utforska och upptäcka dig själv, bortom prestation och krav. Genom kundaliniyoga, meditation och gongens helande vibrationer erbjuder jag tidlösa tekniker som stärker hälsa, välbefinnande och det egna ledarskapet.
För mig har yogan, och särskilt kundaliniyogan, varit en väg till djupare välmående och inre balans. Gongen är ett kraftfullt verktyg i detta – en bro mellan kropp och sinne, som når nivåer av avslappning där stress och spänningar kan släppa taget.
Som internationellt certifierad instruktör i kundaliniyoga och utbildad gongspelare strävar jag efter att dela dessa upplevelser med andra. Varje session är en inbjudan att vila, återhämta dig och låta ljudets vibrationer göra jobbet.
Bokas genom att maila till greenheart.vxo@gmail.com.
Om frågor kan du även ringa/smsa 0708-204952.
Betalning görs till swish 123 407 09 18. Till pensionärer ges 10% avdrag. Drop-in 200 kr 2024
Joakim Håkansson, Green Heart Yoga
